Öeldakse, et takistused ei ole meie eluteel asjatult. Nad annavad võimaluse näidata, kui väga me tegelikult midagi soovime.
Kui tihti tekib meil soov anda alla, kui ootamatud olukorrad meid tabavad? Tihti? Kas sellepärast, et see on vaid näiliselt õige lahendus, kuna nii on lihtsam? Kas lihtsam on alati õige? Mis on üldse õige?
Usalda sisetunnet; enamasti on seal õiged vastused peidus. Ja kui ongi raske, sest probleemid näivad ületamatutena, siis keskendu sellele, mida sa soovid...keskendu lahendusele, mitte probleemile!
pühapäev, 19. jaanuar 2014
esmaspäev, 6. jaanuar 2014
Tunded kuubis
Ilusad tunded tabavad sind alati siis, kui sa oled selleks kõige vähem valmis, kui sa ei oota, isegi ei soovi seda. Nad tulevad luba küsimata!
Ma ei olnud valmis selleks, mis minu ellu sattus ja veelvähem selleks, et see kaoks...:`( On imeline kogemus tunda täiuslikkust ja tunnet, et see, mis sinuga toimub, on õige ja nii peabki olema...- tunda rõõmu kõigest, mis sind ümbritseb! Kui õnneks piisab vaid tema naeratusest...
Viimase pooleteise kuuga olen õppinud, kui oluline on rääkida oma tunnetest, mõtetest, muredest ja kui oluline osa on suhtes kuulamisoskusel. Ja kui oluline on märgata positiivsust- "Mis sulle tänase päeva juures meeldis ja õnnelikuks tegi?"
Lisan siia ka mõtted, mida tasub suhte puhul arvesse võtta...
"1. Ära lõpeta "käimisperioodi", või temaga kohtingutel käimist. ÄRA IIAL võta oma naist iseenesestmõistetavana. Hetkest kui sa ta omale naiseks palusid, lubasid olla see mees kes OMAB TA SÜDANT ja kaitseb seda iga hinna eest. See on kõige olulisem ja väärtuslikum varandus, mis sulle usaldatud on. Ära unusta, et TA VALIS SINU ja ÄRA MUUTU LAISAKS oma armastuse väljanäitamisega.
2. Kaitse oma südant. Just nii, nagu sa oled oma naise südame pühendunud kaitsja, pead sama valvsalt ka enda oma hoidma. Armasta iseend, armasta kogu maailma täiel rinnal, kuid reserveeri üks koht oma südames, kuhu ei tohi siseneda keegi teine peale sinu naise. Ole alati valmis teda iga hetk sisse lubama ja keela sissepääs kõigele muule ning kõigile teistele.
3. Armuge üha uuesti ja uuesti. Te mõlemad muutute. Te ei ole samad inimesed, kes te olite siis kui abiellusite ja viie aasta pärast ei ole te samad inimesed, kes olete praegu. Muutused tulevad ning nende käigus peate olema valmis üksteist iga päev üha uuesti valima. Arvesta, et TA EI PEA SINU KÕRVALE JÄÄMA ja juhul kui sa tema südame eest hoolt ei kannab, võib ta selle kellelegi teisele kinkida või sinu sealt lihtsalt välja tõugata ning sul ei pruugi iial tekkida võimalust sinna tagasi pääsemiseks. Võitle tema armastuse nimel nii, nagu sa tegid temaga tutvumise ajal.
4. Näe temas alati ainult head. Keskendu sellele, mida sa tema puhul armastad. Millele sa fokusseerid, kasvab. Kui sa keskendud asjadele, mis sind häirivad, näed neid edaspidi üha rohkem. Kui keskendud asjadele, mida armastad, tunned üha rohkem, kuidas teie armastus sind täidab. Keskendu nii pingsalt, et sa ei näegi muud kui teie armastust ja tunnedki varsti, et oled kõige õnnelikum mees maailmas, kuna see naine on sinu.
5. Ei ole sinu asi teda muuta või parandada... Sinu töö on armastada teda sellisena, nagu ta on, eeldamata, et ta muutuks. Samas, juhul kui ta muutub, armasta teda sellena, kelleks ta saab, vaatamata sellele, kas soovisid seda või mitte.
6. Vastuta oma emotsioonide eest: ei ole su naise ülesanne sind õnnelikuks teha ja ta EI SAA sind mitte kuidagi ka õnnetuks teha. Sinu töö on oma õnn ise leida ning seeläbi valgub sinu rõõm ka teie suhtesse ja armastusse.
7. Ära kunagi süüdista oma naist selles, kui sa tema peale pahaseks või vihaseks saad. See kõik juhtub SINU sees. Need on SINU emotsioonid, ainult sina saad nende eest vastutada. Kui tunned, et nii juhtub, leia aega enda sisse vaatamiseks ja arusaamiseks, mis on SINU sees, mis ravimist vajab. See naine hakkas sulle meeldima sellepärast, et tema oli kõige sobivam inimene sinu lapsepõlve haavadele kõige valusamal viisil soola raputamiseks, et sa neid ravida saaksid… Kui sa end terveks ravid, ei saa tema neid emotsioone enam esile tuua ja sa imestad, miks sa varem nii üldse tundsid.
8. Lase oma naisel lihtsalt olla. Kui ta on kurb või pahane, siis ei ole sinu töö teda parandada. Sinu ülesanne on TEDA HOIDA ja öelda, et kõik on hästi. Anna talle mõista, et sa kuulad teda, et ta on sinu jaoks oluline ja et ta võib sinu peale alati loota. Naiselik vaim on muutuste ja emotsioonide aldis ja nagu tuuleiil võivad tema tunded üles ja alla kõikuda, kuid seni kuni sina kindlameelseks jääd ja hinnanguid ei anna, usaldab ta sind ja avab sulle oma hinge… KUI TA ON PAHANE, ÄRA PÕGENE. Ole olemas, kindlana ja anna talle teada, et sa ei kao mitte kuskile. Kuula, mida ta sõnade ja emotsioonide taustal tegelikult öelda soovib.
9. Ole vahepeal lihtsalt natuke rumal… Ära võta end nii paganama tõsiselt. Naera. Pane ka tema naerma. Naer teeb kõik paremaks.
10. Täida tema hing rahuoluga iga päev… Õpi tema armastuse keeli ning neid erilisi viise, kuidas ta end olulise, väärtustatud ja ARMASTATUNA tunneks. Palu tal koostada nimekiri 10 ASJAST, mis teda armastatuna tundma panevad, õpi need selgeks ja võta enda ülesandeks panna ta end tundma nagu kuninganna, iga päev.
11. Ole olemas. Ära anna talle ainult oma aega, vaid ka kogu keskendumine, tähelepanu ja hing. Tee mida iganes vaja, et oma pea mõtetest tühjaks saada nii, et kui sa oled temaga, oled täielikult KOOS TEMAGA. Käitu temaga nii, nagu ta oleks sinu kõige väärtuslikum klient. Sest ta ongi seda.
12. Ole valmis teda seksuaalselt lihtsalt võtma, oma maskulliinse olemasoluga peast segi ajama, teda oma jõuga tarbima ning tema kõige sügavamatesse hingesoppidesse tungima. Las ta sulab sinu käte vahel, oma naiselikus pehmuses, teades, et ta võib sind täielikult usaldada.
13. Ära ole loll… Aga ära karda ka kui oled. Sa teed vigu, nagu temagi. Ürita nii, et need vead liiga suured ei oleks ja õpi neist. Keegi ei arva, et sa täiuslik oled, katsu lihtsalt mitte liiga loll olla.
14. Anna talle ruumi… Naine on suurepärane andja, kuid vahel vajab ta meeldetuletamist, et ta natuke aega ka enda eest hoolitsemiseks võtaks. Mõnikord peab ta sinu puu okstelt natuke kaugemale lendama ja uuesti avastama, mis tema hinge toidab ning kui sa lubad tal seda teha, tuleb ta tagasi värskete lauludega, mida laulda… (OK, läheb juba natuke liiga poeetiliseks, aga saad aru küll. Ütle talle, et ta leiaks aega ka endale, ERITI pärast laste saamist. Tal on seda vaja selleks, et akusid laadida ja end uuesti leida pärast seda kui ta on sinu, teie lapsed ja kogu ülejäänud maailma ära teenindanud).
15. Ole haavatav… Sa ei pea alati kõige tugevam olema. Ole valmis oma hirmusid ja tundeid temaga jagama ja tunnista oma vigu kiirelt.
16. Ole täielikult läbipaistev. Kui soovid tema usaldust võita, pead olema valmis jagama KÕIKE… Eriti neid asju, mida sa jagada ei soovi. Selleks, et kedagi täielikult armastada on vaja julgust, julgust avada oma süda isegi siis kui sa ei tea, kas talle meeldib, mida ta sealt leiab… Osa sellest julgusest on lubada tal armastada sind täielikult, nii sinu tumedamaid kui ka heledamaid pooli. VÕTA MASK EEST… Kui tunned, et pead tema läheduses maski kandma ja pidevalt täiuslikuna tunduma, ei saa sa iial tundma tõelise armastuse kõiki tahke.
17. Ärge lõpetage koos kasvamist… Seisvas vees tekivad haigused, voolav oja on alati värske ja mõnus. Kui sa lihast enam ei treeni, toimub taandareng, nii ka teie suhte puhul. Leidke ühiseid eesmärke, unistusi ja tulevikuvisioone, mille nimel tööd teha.
18. Ära muretse raha pärast. Rahaasjad on üks suur mäng. Leia võimalused, kuidas seda ühise meeskonnana mängida ja võita. Sellest pole kasu kui meskkonnnakaaslased koostööd ei tee. Leidke võimalusi kuidas mõlemate tugevad küljed endale soodsaks pöörata.
19. Andesta kohe ja keskenda tulevikule, mitte ära vea kaasa mineviku taaka. Ära lase oma ajalool end pantvangis hoida. Varasematest vigadest kinnihoidmine, nii sinu kui tema omadest, on justkui raske ankur, mis teid ja teie abielu edasi liikumast hoiab. ANDESTAMINE ON VABADUS. Lase ankur lahti ja vali alati armastus.
20. Vali alati armastus. VALI ALATI ARMASTUS. Lõppkokkuvõttes on see tegelikult ainuke nõuanne, mis sa vajad. Kui see on põhimõte, mille järgi kõiki oma valikuid teed, ei ähvarda teie abieluõnne miski. Armastus jääb alati kestma."
Ma ei olnud valmis selleks, mis minu ellu sattus ja veelvähem selleks, et see kaoks...:`( On imeline kogemus tunda täiuslikkust ja tunnet, et see, mis sinuga toimub, on õige ja nii peabki olema...- tunda rõõmu kõigest, mis sind ümbritseb! Kui õnneks piisab vaid tema naeratusest...
Viimase pooleteise kuuga olen õppinud, kui oluline on rääkida oma tunnetest, mõtetest, muredest ja kui oluline osa on suhtes kuulamisoskusel. Ja kui oluline on märgata positiivsust- "Mis sulle tänase päeva juures meeldis ja õnnelikuks tegi?"
Lisan siia ka mõtted, mida tasub suhte puhul arvesse võtta...
"1. Ära lõpeta "käimisperioodi", või temaga kohtingutel käimist. ÄRA IIAL võta oma naist iseenesestmõistetavana. Hetkest kui sa ta omale naiseks palusid, lubasid olla see mees kes OMAB TA SÜDANT ja kaitseb seda iga hinna eest. See on kõige olulisem ja väärtuslikum varandus, mis sulle usaldatud on. Ära unusta, et TA VALIS SINU ja ÄRA MUUTU LAISAKS oma armastuse väljanäitamisega.
2. Kaitse oma südant. Just nii, nagu sa oled oma naise südame pühendunud kaitsja, pead sama valvsalt ka enda oma hoidma. Armasta iseend, armasta kogu maailma täiel rinnal, kuid reserveeri üks koht oma südames, kuhu ei tohi siseneda keegi teine peale sinu naise. Ole alati valmis teda iga hetk sisse lubama ja keela sissepääs kõigele muule ning kõigile teistele.
3. Armuge üha uuesti ja uuesti. Te mõlemad muutute. Te ei ole samad inimesed, kes te olite siis kui abiellusite ja viie aasta pärast ei ole te samad inimesed, kes olete praegu. Muutused tulevad ning nende käigus peate olema valmis üksteist iga päev üha uuesti valima. Arvesta, et TA EI PEA SINU KÕRVALE JÄÄMA ja juhul kui sa tema südame eest hoolt ei kannab, võib ta selle kellelegi teisele kinkida või sinu sealt lihtsalt välja tõugata ning sul ei pruugi iial tekkida võimalust sinna tagasi pääsemiseks. Võitle tema armastuse nimel nii, nagu sa tegid temaga tutvumise ajal.
4. Näe temas alati ainult head. Keskendu sellele, mida sa tema puhul armastad. Millele sa fokusseerid, kasvab. Kui sa keskendud asjadele, mis sind häirivad, näed neid edaspidi üha rohkem. Kui keskendud asjadele, mida armastad, tunned üha rohkem, kuidas teie armastus sind täidab. Keskendu nii pingsalt, et sa ei näegi muud kui teie armastust ja tunnedki varsti, et oled kõige õnnelikum mees maailmas, kuna see naine on sinu.
5. Ei ole sinu asi teda muuta või parandada... Sinu töö on armastada teda sellisena, nagu ta on, eeldamata, et ta muutuks. Samas, juhul kui ta muutub, armasta teda sellena, kelleks ta saab, vaatamata sellele, kas soovisid seda või mitte.
6. Vastuta oma emotsioonide eest: ei ole su naise ülesanne sind õnnelikuks teha ja ta EI SAA sind mitte kuidagi ka õnnetuks teha. Sinu töö on oma õnn ise leida ning seeläbi valgub sinu rõõm ka teie suhtesse ja armastusse.
7. Ära kunagi süüdista oma naist selles, kui sa tema peale pahaseks või vihaseks saad. See kõik juhtub SINU sees. Need on SINU emotsioonid, ainult sina saad nende eest vastutada. Kui tunned, et nii juhtub, leia aega enda sisse vaatamiseks ja arusaamiseks, mis on SINU sees, mis ravimist vajab. See naine hakkas sulle meeldima sellepärast, et tema oli kõige sobivam inimene sinu lapsepõlve haavadele kõige valusamal viisil soola raputamiseks, et sa neid ravida saaksid… Kui sa end terveks ravid, ei saa tema neid emotsioone enam esile tuua ja sa imestad, miks sa varem nii üldse tundsid.
8. Lase oma naisel lihtsalt olla. Kui ta on kurb või pahane, siis ei ole sinu töö teda parandada. Sinu ülesanne on TEDA HOIDA ja öelda, et kõik on hästi. Anna talle mõista, et sa kuulad teda, et ta on sinu jaoks oluline ja et ta võib sinu peale alati loota. Naiselik vaim on muutuste ja emotsioonide aldis ja nagu tuuleiil võivad tema tunded üles ja alla kõikuda, kuid seni kuni sina kindlameelseks jääd ja hinnanguid ei anna, usaldab ta sind ja avab sulle oma hinge… KUI TA ON PAHANE, ÄRA PÕGENE. Ole olemas, kindlana ja anna talle teada, et sa ei kao mitte kuskile. Kuula, mida ta sõnade ja emotsioonide taustal tegelikult öelda soovib.
9. Ole vahepeal lihtsalt natuke rumal… Ära võta end nii paganama tõsiselt. Naera. Pane ka tema naerma. Naer teeb kõik paremaks.
10. Täida tema hing rahuoluga iga päev… Õpi tema armastuse keeli ning neid erilisi viise, kuidas ta end olulise, väärtustatud ja ARMASTATUNA tunneks. Palu tal koostada nimekiri 10 ASJAST, mis teda armastatuna tundma panevad, õpi need selgeks ja võta enda ülesandeks panna ta end tundma nagu kuninganna, iga päev.
11. Ole olemas. Ära anna talle ainult oma aega, vaid ka kogu keskendumine, tähelepanu ja hing. Tee mida iganes vaja, et oma pea mõtetest tühjaks saada nii, et kui sa oled temaga, oled täielikult KOOS TEMAGA. Käitu temaga nii, nagu ta oleks sinu kõige väärtuslikum klient. Sest ta ongi seda.
12. Ole valmis teda seksuaalselt lihtsalt võtma, oma maskulliinse olemasoluga peast segi ajama, teda oma jõuga tarbima ning tema kõige sügavamatesse hingesoppidesse tungima. Las ta sulab sinu käte vahel, oma naiselikus pehmuses, teades, et ta võib sind täielikult usaldada.
13. Ära ole loll… Aga ära karda ka kui oled. Sa teed vigu, nagu temagi. Ürita nii, et need vead liiga suured ei oleks ja õpi neist. Keegi ei arva, et sa täiuslik oled, katsu lihtsalt mitte liiga loll olla.
14. Anna talle ruumi… Naine on suurepärane andja, kuid vahel vajab ta meeldetuletamist, et ta natuke aega ka enda eest hoolitsemiseks võtaks. Mõnikord peab ta sinu puu okstelt natuke kaugemale lendama ja uuesti avastama, mis tema hinge toidab ning kui sa lubad tal seda teha, tuleb ta tagasi värskete lauludega, mida laulda… (OK, läheb juba natuke liiga poeetiliseks, aga saad aru küll. Ütle talle, et ta leiaks aega ka endale, ERITI pärast laste saamist. Tal on seda vaja selleks, et akusid laadida ja end uuesti leida pärast seda kui ta on sinu, teie lapsed ja kogu ülejäänud maailma ära teenindanud).
15. Ole haavatav… Sa ei pea alati kõige tugevam olema. Ole valmis oma hirmusid ja tundeid temaga jagama ja tunnista oma vigu kiirelt.
16. Ole täielikult läbipaistev. Kui soovid tema usaldust võita, pead olema valmis jagama KÕIKE… Eriti neid asju, mida sa jagada ei soovi. Selleks, et kedagi täielikult armastada on vaja julgust, julgust avada oma süda isegi siis kui sa ei tea, kas talle meeldib, mida ta sealt leiab… Osa sellest julgusest on lubada tal armastada sind täielikult, nii sinu tumedamaid kui ka heledamaid pooli. VÕTA MASK EEST… Kui tunned, et pead tema läheduses maski kandma ja pidevalt täiuslikuna tunduma, ei saa sa iial tundma tõelise armastuse kõiki tahke.
17. Ärge lõpetage koos kasvamist… Seisvas vees tekivad haigused, voolav oja on alati värske ja mõnus. Kui sa lihast enam ei treeni, toimub taandareng, nii ka teie suhte puhul. Leidke ühiseid eesmärke, unistusi ja tulevikuvisioone, mille nimel tööd teha.
18. Ära muretse raha pärast. Rahaasjad on üks suur mäng. Leia võimalused, kuidas seda ühise meeskonnana mängida ja võita. Sellest pole kasu kui meskkonnnakaaslased koostööd ei tee. Leidke võimalusi kuidas mõlemate tugevad küljed endale soodsaks pöörata.
19. Andesta kohe ja keskenda tulevikule, mitte ära vea kaasa mineviku taaka. Ära lase oma ajalool end pantvangis hoida. Varasematest vigadest kinnihoidmine, nii sinu kui tema omadest, on justkui raske ankur, mis teid ja teie abielu edasi liikumast hoiab. ANDESTAMINE ON VABADUS. Lase ankur lahti ja vali alati armastus.
20. Vali alati armastus. VALI ALATI ARMASTUS. Lõppkokkuvõttes on see tegelikult ainuke nõuanne, mis sa vajad. Kui see on põhimõte, mille järgi kõiki oma valikuid teed, ei ähvarda teie abieluõnne miski. Armastus jääb alati kestma."
Tellimine:
Postitused (Atom)